为深入学习贯彻习近平总书记关于青年工作的重要思想，贯彻落实我司“十大育人”体系建议要求，推进研究生心理育人工作持续向好发展，bat365在线平台于2022年5月25日下午3:00在主教105室开展研究生“5·25”心理健康主题讲座。共青团重庆市12355青少年服务台心理专家，心理学硕士、国家二级心理咨询师、中国青少年研究会会员、重庆市心理学会会员孙建应邀作主讲，学院研究生各班心理委员、班干部及员工代表聆听讲座。

孙建老师用幽默风趣的语言切入讲座主题“525（我爱我），与‘压’同行”，他分别从学业压力、生活压力、情感压力、社交压力等多个方面进行详细解说，指导同学们如何去辨别心理压力和情绪问题，如何去应对心理压力和情绪问题，以此帮助同学学会了调整认知，拥有快乐心境。

随即通过现场互动及亲身示范的方式来进行情绪的自我疏导及调试。孙老师鼓励同学们将手臂搭在前排同学的肩膀上“按摩”以表示对他辛苦听讲的奖励，这种有趣互动方式带动了现场的气氛，也让同学们在欢声笑语中释放掉了自己的压力。

讲座结束后大家都感到心情愉悦，学会了如何正确调试情绪，合理释放学习、工作、生活中的压力，纷纷表示将用健康的体魄和积极的心态去迎接后面的紧张学习生活。